伸びている育毛剤
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抜け毛が気になり始めたから意識し始めた

育毛を意識し始めたのは抜け毛が気になり始めたからです。多くの人と同様に私も、お風呂場の排水溝に引っかかっている髪の毛の数や枕についている抜け毛の量が格段に増えていることにある日気づきました。抜け毛を気にしなければならない年齢になったのかと嘆きました。しかし、いつまでも悲しんでいられないので私は抜け毛対策で育毛を始めたのです。

私がやったのは食べ物を変えることでした。私の趣味が料理だったので、抜け毛対策の食べ物でもとればいいではないかと楽観的に思い、すぐに料理に使う食材を変えました。まず使ったのは海藻類です。これは味噌汁にも入れることができますし、さらにはサラダにもできるので簡単です。

海藻類はたんぱく質と一緒にとるといいらしいので魚も一緒に食べました。さらにレバーなども頭皮にいいと聞き、積極的に食べましたね。逆に避けるようになった食事は、甘いものです。甘いものは育毛にはよくないらしく、抜け毛を加速させると聞いて私は甘いものを控えるようになったのです。そのおかげか最近は抜け毛の量が減ってきている気がします。

M字発毛なび